Stretching mobilité

Stretch mobilité : un corps souple, des mouvements fluides et maîtrisés ! Voilà ce que vous permettra d'obtenir ce cours. Améliorez l'amplitude articulaire et musculaire de vos mouvements, soulagez-vous des tensions du quotidien, tout en douceur...

 

Le cours de fitness idéal pour :

• vous détendre et vous relaxer
• améliorer la souplesse, la coordination et le maintien

Niveau requis :

• Les cours de STRETCH MOBILITE sont accessibles à tous
• Les mouvements sont simples et ne nécessitent pas de connaissances particulières
• Cours adaptés aux séniors