Cours de natation destinés aux enfants de plus de 6 ans. 

 

Trimestre en cours : du 07 janvier au 31 mars 2019

 3ème trimestre : du 08 avril au 07 juillet 2019

Pas de cours durant les vacances scolaires France zone A, le 1er mai et pendant la fermeture technique. Calendrier des cours 2018-2019

 Vitam'cup : Mercredi 3 avril

 

Dates d'inscriptions :

- Pour les enfants inscrits au trimestre en cours : dès le 25 mars au service abonnements et du 25 au 31 mars sur internet 

- Pour les nouveaux participants : dès le 1er avril au service abonnements

Un test gratuit avant inscription est obligatoire pour définir le niveau de l'enfant (test du lundi au vendredi de 17h à 19h, et le samedi de 16h à 18h).

 

Offre spéciale : bénéficiez de -15% sur votre abonnement aquatique 3 mois
(valable pendant la durée des cours)

 

Petit Crabe : Mon amie l'eau

Petit crabe VITAMDécouvrir et entrer dans l’eau, évoluer loin du mur, souffler dans l'eau, ramasser un objet immergé avec matériel.

  • Durée : 30 min (au trimestre)
  • Prix : 130 € le trimestre (10 cours)
  • Prix Mercredis: 117€ le trimestre (9 cours)

 

Etoile de mer : Découverte du milieu aquatique

Etoile de mer VITAMEntrer dans l'eau par un saut avec ou sans matériel, savoir bloquer sa respiration, réaliser une étoile de mer ventrale et dorsale, se propulser avec les jambes, ramasser un objet immergé sans matériel.

  • Durée : 45 min
  • Prix : 140€ le trimestre (10 cours)
  • Prix Mercredis : 126€ le trimestre (9 cours)

 

Hippocampe : Le grand bain

Hippocampe VITAMSauter en grande profondeur sans matériel, savoir inspirer et expirer dans l'eau, flotter sur le ventre et sur le dos, réaliser une fusée ventrale et dorsale, se propulser en battement ventral et dorsal, aller chercher un objet immergé.

  • Durée : 45 min
  • Prix : 140 € le trimestre (10 cours)
  • Prix Mercredis : 126€ le trimestre (9 cours)

 

Poisson soleil : Initiation au crawl et au dos

Poisson soleil VITAMEntrer dans l'eau "initiation plongeon", placer sa respiration sur le côté, réaliser un fusée ventrale et dorsale, se déplacer sur le dos (12,5m) puis faire le retour sur le ventre, récupérer un objet à différentes profondeurs.

  • Durée : 1h
  • Prix : 150 € le trimestre (10 cours)
  • Prix Mercredis : 135€ le trimestre (9 cours)

 

Otarie : Perfectionnement du crawl, du dos / initiation à la brasse

Otarie VITAMEntrer dans l'eau par un plongeon, nager 25m en dos puis 25m en crawl, apprentissage de culbutes et divers virages, réaliser 12,5 m en brasse, réaliser un parcours subaquatique.

  • Durée : 1h
  • Prix : 150 € le trimestre (10 cours)
  • Prix Mercredis : 135€ le trimestre (9 cours)

 

Dauphin bleu : Initiation au papillon, approche des 4 nages

Pictogramme dauphin bleuDépart plongeon du plot, nager 3 nages sans arrêt sur 150 m, nager le papillon (12,5m), nage d'approche, plongeon canard, toucher le fond et retour en rétropédalage (12,5m).

  • Durée : 1h
  • Prix : 150 € le trimestre (10 cours)
  • Prix Mercredis : 135€ le trimestre (9 cours)

 

Orque sauveteur : Les 4 nages, initiation au sauvetage aquatique

Pictogramme Orque sauveteurRéaliser un 200 m crawl sans s'arrêter, réaliser un parcours subaquatique, nage d'approche sur 12,5 m, plongeon canard, récupérer un mannequin immergé et le remorquer sur 12,5 m.

  • Durée : 1h
  • Prix : 160 € le trimestre (10 cours)
  • Prix Mercredis : 144€ le trimestre (9 cours)

 

Requin Blanc : Perfectionnement des 4 nages / Méthodes de sauvetage

Pictogramme requin blancRéaliser 200m 4 nages, 400 m crawl. Nage 25 m crawl, récupérer un mannequin et le remorquer sur 25 m.

  • Durée : 1h
  • Prix : 160 € le trimestre (10 cours)
  • Prix Mercredis : 144€ le trimestre (9 cours)

 

Sauvetage sportif :

Initiation aux premiers secours, initiation au sauvetage sportif, Savoir sauver quelqu'un et se sauver, Acquisition perfectionnement et maîtrise des techniques de nages spécifiques. Logo sauvetage sportif

  • Durée : 1h
  • Prix : 160 € le trimestre (10 cours)
  • Prix Mercredis : 144€ le trimestre (9 cours)