Aquagym

Les cours d'Aquagym permettent d'allier détente, plaisirs et activité sportive. C'est la gymnastique la plus douce des cours d'aquagym. Vous effectuez des mouvements simples sur des rythmes musicaux entraînants.

L'activité idéale pour :

• une peau plus tonique
• améliorer votre souffle
• améliorer votre endurance
• vous relaxer grâce aux bienfaits de l'eau

Niveau requis :

Intensité :

Les cours d'Aquagym sont des cours collectifs accessibles à tous. Les mouvements sont simples et ne nécessitent pas de connaissances sportives particulières. Ils conviennent parfaitement pour une reprise du sport.